Saat Pergi Ke Dokter dan Apotek

Oleh : Bapak Saiful Bahri di Daeyon Pusan

Ahmad suatu hari sakit batuk pilek, sorenya di pergi ke dokter Kim sejong. Lalu diadakanlah tanya jawab untuk diagnose. Hanya 5 menit ahmad di ruangan dokter tanpa ada kesempatan bagi ahmad untuk menanyakan sakitnya dan obat yang ditulis dokter Kim sejong. Oleh dokter kim sejong, ahmad diminta pergi ke apotek “A:. dan dipesan jangan ke lain apotek ya.

Kasus diatas sangat banyak sekali terjadi di Negara kita, dimana posisi pasien sebagai posisi yang lemah dan kadangkala dalam posisi ini dimanfaatkan secara ekonomi oleh pihak- pihak yang berkepentingan. Padahal kita tahu kondisi financial kita belum begitu bagus.
Dalam kondisi finansial yang tidak kunjung membaik mengharuskan kita untuk pintar - pintarnya berhemat di segala bidang. termasuk juga bidang kesehatan. Contohnya saat kita sakit. Loh saat kita sakit kok mesti berhemat. iya, itu bisa kita lakukan kalau kita tahu untuk efisiensi: contohnya :
 tidak setiap obat yang diberikan oleh dokter itu bermanfaat untuk kita, atau dengan kata lain obat yang di berikan oleh dokter itu kadangkala tidak rasional dan tidak tepat pasien.
 Pemakaian obat yang tidak perlu seperti vitamin dan antibiotika. Vitamin hanya diperlukan oleh tubuh kita manakala memang tubuh kita kekurangan. Kalau pola makan kita sudah sesuai dengan 4 sehat 5 sempurna, insya Allah tidak kekurangan vitamin.
 Antibiotika: sering kita cermati pasien - pasien yang sebetulnya tidak memerlukan antibiotika justru banyak dikasih antibiotika. Contoh sederhana sakit batuk pilek yang baru saja diderita oleh pasien langsung diberi antibiotika. Akhirnya banyak terjadi kasus resistensi (kebal) terhadap antibiotika. Sehingga harus ganti antibiotika generasi baru yang harganya selangit.
Tips saat pergi ke dokter:
1. Tanyakan dengan detil saat anda diperiksa oleh dokter tentang: sakit apa? Apa yang harus saya lakukan? Apa yang tidak boleh saya lakukan?
2. Apakah ada pantangan makanan atau minuman?
3. Tanyakan obat yang diberikan ke dokter: obat ini untuk apa? Apakah perlu dan sangat penting untuk saya? Adakah obat penggantinya?
4. Mintalah obat generik untuk menghemat biaya pengobatan. Ingat: Kualitas obat generik di Indonesia tidak kalah bagusnya dengan obat bermerek.
Dengan menanyakan hal seperti itu membantu dokter dalam menulis dan memilihkan obat secara tepat sesuai dengan penyakit dan keuangan pasien. Kalau anda tidak bertanya, anda akan menjadi obyek. Pengalaman saya menjadi medical Reps perusahaan Farmasi: banyak dokter yang berbisnis dengan perusahaan farmasi untuk menuliskan obatnya dan sebagai gantinya kalau target perbulan penulisan resep memenuhi, akan mendapatkan imbalan materi yang tidak sedikit jumlahnya. Dan akhirnya banyak sekali terjadi penulisan resep yang tidak rasional. Mestinya tidak perlu mendapatkan obat itu, tetep dituliskan untuk memenuhi target.

Tips saat pergi ke apotek

1. Jangan pergi ke apotek yang tidak ada apotekernya karena anda tidak akan mendapatkan keterangan atau penjelasan yang detil tentang obat anda.
2. Carilah apotek yang ada apotekernya. Agar kita mendapatkan penjelasan yang detil tentang resep dan obat yang harus kita minum.
3. Tanyakan kepada apoteker, apakah obat ini perlu untuk saya? Karena resep dokter banyak yang tidak rasional.
4. Kalau tidak perlu, katakana bahwa obat ini tidak saya beli
5. Mintalah ganti obat yang bermerek, apalagi yang mahal diganti generiknya atau merek lain yang sesuai kantong saku anda. Ingat : Kualitas obat tidak ditentukan oleh mahal murahnya harga obat
6. Berikanlah informasi kepada apoteker bahwa anda alergi obat tertentu.
7. Tanyakan tentang aturan pakai, cara minum, cara penyimpanan.
8. Tanyakan adakah efek samping dari obat-obat itu?
9. Tanyakan adakah pantangan selama mengkonsumsi obat itu?
10. Jangan Pulang sebelum anda mendapatkan informasi yang lengkap tentang resep anda. Ingat obat adalah racun. Kalau pemakaian tepat bisa menyembuhkan, tetapi kalau salah pemakain akan meracuni anda.

Dengan anda memperhatikan tips - tips diatas anda bisa menghemat biaya pengobatan dan yang terlebih lagi anda bisa mendapatkan efek pengobatan yang maksimal.

Apalagi ditambah dengan selalu memohon kepada Allah agar diberi kesehatan.



Daeyon 3 dong, 30 sept 2009


* Bapak Saiful Bahri adalah pembina Pumita, sedang study di Korea menempuh S3 Kyungsung University,

Reed more

Diabetes Mellitus

Oleh : Bpk Syaiful Bachri

Minggu kemaren kang Agoes datang tergopoh-gopoh menemui gus markham:
Kang Agoes: Gus , aku kok akhir-akhir ini sering kencing ya. Sering sekali, terus kalau minum inginnya yang manis-manis dan cepet haus, cepet capek.
Gus Markham: Coba pergi rumah sakit untuk cek gula darah..Jangan-jangan kamu ada gejala kencing manis.
Kang Agoes: Apa kencing manis? Aku belum pernah ngrasakan kencing saya Gus. Masak manis sih?
Gus Markham: cepat sana ke rumah sakit Busan, biar segera tahu..
Kang Agoes: iya..iya..besok saya masuk jugan kok
Besoknya Kang Agoes pergi ke rumah sakit ketemu dokter Kim Min So untuk diperiksa gula darahnya; ternyata kadar gula darahnya tinggi sekali sampai 350.
Padahal besarnya Level Glukosa darah Normal untuk Kadar glukosa darah puasa antara 70-120 mg/dl; Sedangkan Glukosa darah setelah makan kurang dari 160 mg/dl , Jadi Kang Agoes menderita kencing manis
Ini lho ciri-ciri orang yang kena kencing manis (diabetes mellitus)
• Sering buang air seni
• Cepat lapar dan haus
• Cepat lelah dan mengantuk
• Penglihatan kabur
• Gatal-gatal pada kulit dan vagina (wanita)
• Luka sukar sembuh
• Syahwat menurun/ impotensi (pria)

Diabetes mellitus (kencing manis) kata dokter Kim adalah penyakit yang dikarakteristikkan sebagai penyakit metabolisme dengan tingginya kadar gula dalam darah yang disebabkan oleh kekurangan (kelemahan) dalam sekresi atau aksi hormon insulin yang dihasilkan oleh kelenjar pancreas. Penyakit ini ada 2 tipe. Yang pertama tipe 1 (IDDM= insulin dependent Diabetes Mellitus), jenis ini kelenjar pankreas sdh rusak tidak bisa memproduksi insulin. Mau tidak mau pengobatannya dengan suntikan insulin. Tipe yang ke-2 yaitu NIDDM= Non Insulin dependent diabetes mellitus. Kelenjar Pankreas masih bisa memproduksi insulin tapi tidak mencukupi kebutuhan. Pengobatan dengan obat-obat contohnya metformin, glibenclamide, acarbose dll. Kalau obat tradisional bisa menggunakan kayu manis, pare, brotowali,sambiloto, teh hijau, dan bawang merah.

Bagi penderita diabetes mellitus perlu juga memperhatikan faktor olahraga dan diet. Diet rendah kalori: terutama pada penderita DM yang mempunyai kelebihan berat badan untuk mengurangi insulin yang diperlukan tubuh. Total kalori yang dianjurkan tidak boleh melebihi kecukupan kalori pada penderita DM dengan berat badan normal. Juga Diet bebas gula: umumnya untuk penderita DM lansia dan tidak memerlukan suntikan insulin. Diet bebas gula dapat dilakukan dengan tidak mengonsumsi gula sama sekali atau mengurangi konsumsi makanan yang berasal dari karbohidrat. Diet kaya serat: sebaiknya penderita DM perlu memperbanyak konsumsi serat makanan. Serat terbukti dapat menurunkan kadar gula darah karena dapat memperbaiki pencernaan makanan, mempercepat lewatnya makanan di dalam usus, serta memperlambat penyerapan gula di dalam lemak. Serat makanan yang dianjurkan adalah serat yang larut dalam air (seperti apel, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang tidak digoreng) serta serat yang tidak larut dalam air (seperti bekatul, kulit buah-buahan, sayuran, dan daun-daunan atau lalapan).

Gus Markham: Kang Agoes lihat tuh! kamu sih makan selalu tanpa sayur dan minum kalau tidak manis nggak mau.mentang-mentang gajinya 1.5 juta won, gak mau minum air putih.
Kang Agoes: Hari gini minum air putih.
Gus Markham: Dasar Jadzab wal majnun
Kang Agoes: iya..iya..Gus..aku mau diet, olahraga dan mengurangi minum yg manis-manis.
Gus Markham: Ingat Kang Agoes, orang sakit kencing manis tuh seperti orang kaya yang tidak bisa menikmati kekayaannya: kenapa begitu? Kalau sakitnya sudah parah mau makan nasi aja gak boleh, harus kentang, harus ditimbang..kamu mau..?

Motgol, 29 April 2008

Reed More

Yang perlu kita ketahui tentang obat

Oleh : Bpk. Syaiful Bahri (Busan Kyoungsung University)

Obat itu tidak sama dengan makanan. Kalau makanan asal telan masuklah ke lambung dan dimulailah proses pencernaan berakhir dengan kita keluarkan di hwajangsil. Kalau obat itu ada aturannya tersendiri yang musti kita harus mematuhi kalau pingin segera sembuh.kalau tidak mematuhi aturan ini efeknya macam2 dari yang teringan efek obat berkurang. Loh kok berkurang iya contoh sederhana aturan pakai obat diminum saat perut kosong, eh diminum kok pas habis makan seu pokembab dan kimchi, yaaa obatnya banyak berikatan dengan seu pokembab, sehingga yang sampai ke temnpat aksinya hanya sedikit, akhirnya yang terbanyak justru lari ke hwajangsil.Yang terberat bisa jadi keracunan dan berakibat fatal (selalu awet muda: baca mati)
Kalau pingin efek obat bermanfaat ada 4 hal yang harus diperhatikan:
1. Tidak semua orang bisa minum obat yang sama, dan punya efek yang sama.
Obat tuh sifatnya individual, karena masing-masing orang kondisi tubuhnya berbeda2. ada yang gemuk, ada yg kurus, kondisi organ tubuhnya (jantung, ginjal, paru dll) ada yang sehat ada yang sakit.sehingga jangan asal terima nasehat orang. Kata kang agoes dia sembuh sakit kepalanya kalau minum Paramex, tapi bagi yang sakit kepala disertai dengan hipertensi dan liver sakit, bisa jadi tekanan darahnya naik.Juga yang gemuk dan kurus beda di dosis


2. Aturan pakai obat: Diminum 3 x 1 tab sehari, mestinya yang betul itu diminum setiap 8 jam. Perhitungan ini dari 24 jam dibagi 3 = 8 jam. Begitu juga diminum 4x1 kapsul sehari, itu artinya diminum setiap 6 jam. Karena seringnya ketidaktaatan pasien dalam minum obat, sehingga untuk memudahkannya makan obat biasanya setelah/sebelum makan.
Setelah makan pun itu tunggu 1 jam setelah makan, sehingga lambung tidak penuh dengan makanan, baru minum obat. Jangan setelah sendok terakhir kemudian langsung minum obat. Sebelum makan, artinya obat diminum, 1 jam berikutnya baru makan. Sehingga obat terserap maksimal akhirnya efeknya juga maksimal.
3. Cara pakai
saat di apotek beli obat tanyakan juga bagaimana cara pakainya, karena ada banyak cara pakai obat.bisa lewat mulut lewat hidung, semprot (inhalasi), bisa suntik, atau lewat anus.mungkin yang jarang tahu obat yang lewat anus namanya suppositoria contoh obat di Indonesia obat-obat wasir misalnya anusol, hemorid. Suppositoria ini cara nyimpannya di lemari es. Sehingga saat mau dimasukkan di dubur, keras tidak lembek. Ada pengalaman lucu seorang pasien di jogja mau minum suppositoria, untung belum diminum karena melihat bentuknya yang aneh seperti peluru.

4. Waspadai efek samping
efek samping obat itu macam-macam contoh kalau kita minum ctm (obat alergi), efek samping nya mengantuk. Ya jangan naik motor atau mengendarai mobil. Efek samping yang lain seperti,batuk atau bibir terasa kering.dll.

Kalau beli obat biasanya ada brosurnya baca dengan baik., sehingga sebelum minum obat pastikan obat itu cocok (tepat) untuk anda.

Motgol, 26 maret 2008..

Reed More

Waspadai Pembesaran Kelenjar Prostat

dr.Fajar Rudy Qimindra
Kaltim post,Sabtu, 8 Maret 2008

PERNAH menemukan suami yang sering terganggu tidurnya akibat masalah Buang Air Kecil (BAK) yang tidak lancar alias tersendat-sendat? Padahal sejatinya, BAK merupakan salah satu cara tubuh mengatur agar jumlah cairan di dalam tubuh tidak berlebih. Juga, membuang bahan yang tak lagi bermanfaat dan harus dikeluarkan lewat kencing. Kalau pernah, waspadalah! Bisa jadi suami Anda menderita pembesaran kelenjar prostat.

Menurut dokter umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) Fajar Rudy Qimindra, kelejar prostat adalah salah satu organ kelamin pria yang terletak di bawah kandung kemih dan membungkus saluran kemih yang terakhir (uretra pars prostatika). Bila mengalami pembesaran, jelas Qimi sapaan akrabnya, organ ini akan membuntu saluran tersebut tersebut dan menyebabkan terhambatnya aliran urine yang keluar dari kandung kemih.

“Bentuknya sebesar buah kenari dengan berat normal pada orang dewasa kurang lebih 20 gram. Kelenjar ini merupakan salah satu kelenjar kelamin yang penting bagi seorang pria yang berperan dalam produksi senyawaan yang penting pada pembentukan cairan semen,” terangnya.

Dikatakan Qimi, salah satu gangguan prostat yang sering terjadi ialah Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) atau pertumbuhan berlebihan dari sel-sel prostat yang tidak ganas. Pembesaran prostat ini merupakan proses alamiah yang terjadi pada laki-laki sesuai pertambahan usia akibat bertambahnya sel kelenjar prostat. “Berdasarkan penelitian, jika seseorang berumur lebih dari 50 tahun, kemungkinan dia mengalami pembesaran prostat adalah 50%. Dan ketika ia berusia 80-85 tahun, kemungkinan itu meningkat menjadi 90%,” papar Qimi.

Lebih lanjut dikatakan, penyebab membesarnya prostat sampai saat ini belum diketahui secara pasti. Tetapi beberapa hipotesis menyebutkan bahwa proses ini erat kaitannya dengan kadar hormonal dan proses penuaan (aging process).

Dia menjelaskan, adapun yang dimaksud akibat gangguan hormonal yaitu dengan bertambah tuanya seorang pria maka kadar hormon seks pria (androgen) seperti testosteron menjadi berkurang, sedangkan hormon seks wanita berupa estrogen yang dalam keadaan normal didapati dalam jumlah sangat sedikit, sedangkan pada pria menjadi meningkat.

Gejala BPH ini sendiri, ungkap Qimi, dapat digolongkan menjadi dua yaitu gejala obstruktif (pembuntuan) dan gejala iritatif (iritasi). Gejala obstruktif meliputi hesitancy (menunggu untuk memulai kencing), pancaran kencing lemah, pancaran kencing terputus-putus, tidak puas saat selesai berkemih, rasa ingin kencing lagi sesudah kencing dan keluarnya sisa kencing/tetesan urine pada akhir berkemih (terminal dribbling).

“Yang termasuk gejala iritatif adalah frekuensi kencing yang tidak normal (terlalu sering), terbangun di tengah malam karena sering kencing, sulit menahan kencing, dan rasa sakit waktu kencing. Terkadang bisa juga terjadi hematuria (kencing berdarah),” sebutnya.

Pada umumnya, tambah Qimi, penderita menunjukkan gejala-gejala yang merupakan gabungan dari gejala akibat penyumbatan dan iritasi, walaupun sering hanya satu atau dua gejala yang menonjol.

Menurut Qimi, tidak semua pasien BPH perlu menjalani tindakan medis. Kadang-kadang mereka yang mengeluh ringan dapat sembuh sendiri tanpa mendapatkan terapi apapun. Tetapi di antara mereka ada juga yang membutuhkan terapi obat-obatan atau tindakan medis lainnya karena keluhannya makin parah.

Berikut beberapa pilihan terapi pada pasien BPH yang disarankan dr Qimi:

1. Observasi: Bagi penderita yang tanpa keluhan sampai keluhan ringan

2. Obat-obatan: Ada obat yang berfungsi mengurangi hambatan di leher kandung kemih sehingga bisa memperlancar saat berkemih, ada obat yang berfungsi mengurangi volume prostat yang obat tersebut bekerja secara hormonal. Selain kedua jenis obat tersebut, ada juga terapi dengan fitotherapy/ jamu-jamuan yang mekanismenya belum jelas.

3. Operasi: Ini ditujukan bagi penderita BPH yang sudah menimbulkan penyulit tertentu seperti batu saluran kemih, kencing berdarah, infeksi saluran kemih atau setelah mendapatkan terapi obat-obatan tidak menunjukkan perbaikan

4. Operasi invasif minimal: Tindakan operasi yang minimal yang ditujukan bagi pasien yang mempunyai risiko tinggi pembedahan.(*/dha)


Sumber : Fajarqimi.blogspot.com

Reed More

Siapa yang tahu golongan darah raja Rahwana?

Oleh : dr. Supangat

Hari ini cuaca cukup cerah, sinar matahari tampak bersinar menembus dedaunan dipalataran kerajaan Mbeling. Puluhan burung liarpun tak ketinggalan menambah kesejukan suasana kerajaan. Dari kejauhan tampak banyak orang sedang berbincang tentang suatu urusan. Karena memang hari ini Raja tengah mengadakan suatu sayembara besar dengan hadiah yang tidak main main. Bagi pemenangnya akan di beri hadiah2 ekor kuda dan sekarung ketela pohon. ……………………………sssssst. Kita dengarkan pidato raja , siapa tahu ada yang bisa keluar sebagai pemenangnya.

Raja: saudara saudara rakyat Negeriku semua hari ini saya sampaikan bahwa saya hendak membuka lowongan bagi siapa yang bisa menjawab pertanyaan sayembara ini maka saat ini saya sudah sediakan hadiah istimewa?

Mendengar pengumuman itupun orang orang kemudian langsung rebut dan berbisik satu dengan lainya, tampak semua serius dengan berwajah penuh harap sedikit memelas.

Rakyat: hai jangan rebut dulu, ayo agak majuan dikit nih saya tidak kebagian tempat duduk.

Prajutri: Tenang tenang, tidak perlu rame rame kalau tidak tenang maka suara raja kita tercinta tidak bisa kedengaran dannanti hadiahnya tidak jadi dibagikan.

Raja: Sayembaranya adalah sebagai berikut : Ibunda tercinta saya golonga darahnya A sedang Ayahanda yang mulia sripadukarajasananegara bergolongan darah O (nol) maka apa kemungkinan golongan darah saya ? sebelum pada mengirimkan kupon jawaban ke kotak –keluh kesah kerajaan silahkan mendengarkan dulu penjelasan penasehat kesehatan kita.

Penasehat: baik tuan raja . para prajurit dan rakyat sekalian , jadi didalam tubuh manusia itu ada darah dan masing masing kita darahya berbeda beda golongannya. Pengolongan ini berguna untuk kita apabila kita hendak tranfusi atau tambah darah di rumah sakit. Karena kalau seseorang di tranfusi dengna darah yang berbeda golongannya maka bisamenyebabkan penyakit bahkan kematian.

Rakyat: hiiiiiiiiii , kok gawat to pak penasehat, mbok jangan menakut nakuti gitu wong lihat kumisnya pak raja yang kaya lalat 2 nemplek aja udah takut kok.

Penasehat: ya , saya tidak menakut nakuti mangkanya sekarang saya mau jelaskan biar pada tahu alias tempe ( lah wong makannya tiap hari sama kimci dan bimbimbab kok cerita tahu tempe , mbikin cleguk aja )

Darah manusia itu digolongan menjadi golongan darah A, golongan darah B golongaan darah AB atau golongan darah O.

Prajurit : maksudnya apa sih kok ada A. B. AB dan O kok gak ada yang golongan darah C apa D gitu

Penasehat: ya maksudnya adalah di dalam darah kita itu ada zat golongan A ,nah kalau darah A berarti dia punya zat golongan A atau O untuk B punya B atau 0 kalau AB punya anti A dan antiB

Golongan A itu bisa AA atau AO

Golongan B ………………BB atau BO

Golongan AB maka AB

Golongan O ya nol

Jadi kalau misalnya pak Bejo golongandarahnya A menikah sama bu siti yang golongan darahnya B maka kemungkinan anaknya akan jadi golongan darah

A-------------------------------à bisa AA atau AO -------à A, A, A, O

B------------------------------à bisa BB atau BO---------à B, B, B, O

Nah kalau pas kebetulah anaknya itu ketemua antara A X B maka jadilah lahir golongan darah AB

Sedang kalau adiknya ternyata ketemu A X O maka yang lahir adalah golongan A

Kalau ketemua OXO jadi yang yang lahir golongan darah O

Kalau yang lahir golongan darah OXB maka yang lahir adalah golongan darah B

Jadi bisa semua golongan darah

Tapi kalau pak panjul yang golongan darahnya A terus menikah sama bu badrun yang golongan darahnya O maka kemungkinan anaknya :

A---------------------------à AA atau AO---------àA, A, A, O

O--------------------------à OO------------------à O, O

Jadi kemungkinan golongan anaknya adalah AO-----------à jadi A

Atau OO-----------à jadi O

Gitu gimana udah dong to ?

Prajurit :

Sekarang kalau tranfusi yang dipilih yang mana

Penasehat : kalau tranfusi maka kalau golongan darah A yang untuk golongan darah A , B untuk B AB untuk AB . teorinya sih kalau yang O bisa di tranfusi ke siapa saja tapi ya mesti ditest dulu kalau menjendal ya jangan

Terus ada lagi golongan darah Rh (rhesus) yaitu positif atau Rh negative jadi misalnya pak Piijo golongan darahnya A rhesus + , ya kalau tranfusi cari golongan A yang positif kalau pak Badut golongannnya B rhesus – yang kalau tranfusi cari B –

Raja : nah sekarang sudah jelaskan tinggal silahkan dijawab sendiri sendiri pertanyaannya dan masukkan kedalam amplop diisi uang man won terus di lem yang rapet terus masukan ke kotak pesan di pojok sana .

Bagi yang benar silahkan mengambil hadiah di tempat pak prajurit yang dipojok itu

Ok , selamat mencoba ……………………………….

Reed More

GEGER KERACUNAN LOGAM BERAT DI KRATON KITA ( Bagian 2, Keracunan air raksa/ mercury)

Oleh : dr.Supangat (buletin Hidayah)

Diruang pertemuan itu, masih tampak para prajurit dan warga mendengarkan dengan serius penjelasan penasehat kerajaan. Sementara kondisi mahapatih mulai membaik, walau kedua tangannya mesti dicoblos dan dipasangi selang infuse, dari lubang hidungnya juga masih dipasarng selang sebesar sedotak sirup, untuk mengalirkan udara segar. Penasehat kerajaan yang nampak sedikit lelah itupun kembali berdiri dan meneruskan kata- katanya……………………………….

Penasehat: Gimana ? apa sudah paham?

Prajurit: loh kan kemarin keputus , katanya mau njelasis contoh logam berat dan tanda tandanya ?

Penasehat: oke oke

Rakyat: smileeee…..kok kaya iklan, oke oke

Penasehat : ya’ we usoyo ( iki boso korea nek sing gak eruh artine Tanya ama pak lurahnya bulletin ya. )

Penasehat: salah satu logam yang berbahaya itu bernama air raksa. Air raksa ini banyak di terdapat di pabrik pabrik yang sukanya obong obongan benda benda fosil dll, juga di pabrik pabrik logam. Juga mesti hati hati kalau ada warga yang kerja di pabrik pestisida. Kalau didesa desa itu biasa digunakan tukang patri ( wah yang orang kota gak dong patri, ituloh kalau jaman dulu kan kalau pancinya bocor gak dibuang, tapi ditambal, pakai solder tapi soldernya bukan listrik tapi Cuma besi biasa yang dibakar dikompor itu juga biasanya digunakan air raksa untuk memudahkan menempel. Gimana dong gak? Nek gak dong ya gak papa). Nah sebagian besar air raksa ini masuk ketubuh kita melalui udara yang tercemar. Terus udara itu kita hisap. So hati hati kalau ada yang warga yang kerja di pabrik yang ada merkurinya, kalau mau napas dan menghirup udara dilihat dulu , kalau ada merkurinya terus tahan napas sampai ketemu udara segar

Prajurit: Interuspsiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Penasehat: silahkan

Prajurit: jangan guyon pak, ini kita semua sudah pada mrinding semua takut keracunan logam malam pak petugas guyonan , mosok disuruh menunda napas bisa bisa kita tidak mati keracunan tapi mati kurang napas .

Penasehat: o , alhamdulillah

Prajurit : loh kok malam alhamdulillah ini tambah ngawor saja

Penasehat: ehm pak prejurit yang saya hormati , mohon maaf karena hari udah agak sore sementara mbok mban belum juga mengirimkan pisang goreng dan tempe gorengnya maka nampaknya semua jadi ngantuk, jadi sayanya ngetes aja apa pada ndegerin atawa tidak, eh teryata masih pada ndegerin terbukti ketika saya salah terus di interupsi dan itulah mengapa saya sampaian alhamdulillah, bukan alhamdulillah karena ada warga yang mati kekurangan udara.

Prajurit : o begitu toh yp wis monggo di lanjut.

Penasehat: Nah gejalanya apa sih kalau kena racun ini: tandanya mudah yaitu dari tubuh serba nrocos ( keluar keringat banyak, ngiler banyak, dari mata juga keluar air mata banyak), wah jan koyo udan deres, bajunya basah semua. Terus terasa gatal, dan bengkak bengkak. Orang yang keracunan air raksa juga jadi takut ama cahaya, jadi kalau lihat yang terang terang cenderung menutup mata atau menghindar. Kalau diperiksa denyut jantungnya jadi cepat (deg-deg- degan, kaya mau ketemu istri yang udah lama gak ketemu karena ditinggal di korea bertahun tahun), jadi darah tinggi.

Prajurit: apa itu hanya dari udara saja caranya?

Penasehat: bukan , keracunan air raksa juga bisa karena air yang tercemar, makanya hati hati kalau ada sungai yang kecampur air dari pabrik bisamengandung logam ini. Dan yang bahaya lagi bisa terjadi penumpukan racun di tumbuhan atau hewan seperti ikan nah kalau kita makan ikan jadi dah racun itu masuk kekita. Dan ada istilah yang dikenal itu adalah terjadi pelipat gandaan racun maksudnya begini , ada pabrik buang limbah ke sungai kecil disana ada cacing , logamnya masuk ke cacing, terus cacingnya di makan ikan, nah ketika kena cacing jumlah logamnya kan sedikit, tapi pas ikannya makan 10 cacing jadi jumlah logamnya 10X sedikit jadi 10 Xnya kan, terus ikan itu dimakan sama bebek. Nah bebek makan 10 ekar ikan jadi logam yangmasuk ke bebek ada 10 ikat X 10 cacing jadi ka nada 100 X racun nah kalau ada yang pesta bebek goreng makan 3 bebek kan 3X100 jadi 300 logam nah lho ( eh tapi ini contoh lho ya nanti terus gak mau makan bebek goreng, saya dimarahi sama pak de Djan, orang lamongan yang jualan bebek goreng, sekali lagi ini contoh, kalau gak mau makan bebek goreng bisa lah dikirim ke rumah …….)

Nah dari kondisi ini mangkanya mestihati hati

Prajurit: terus gimana ngatasinya kalau udah kena

Penasehat : ya tentuny ayang pertama dilakukan adalah mencegah , caranya ya ikuti petunjuk keselamatan kerja , gunakan sarung tangan, masker, baju kerja, usahakan jangan makan , merokok,minum di tempat kerja, kalau mau makan dan minum ya cuci tangan dulu bersih bersih . biasakan baju untuk kerja disimpan terpisah dengan baju yang biasa dipakai untuk lainnya .

Prajurit : wah kok jadi repot sih

Penasehat : nah loh kan , emang repot kalau mau sehat. Tapikan lebih baik repot dikit sekarang dari pada repot belakanngan karena sakit tul gak?

Nah kalau emang udah usaha kok masih keracunan juga cepat cepat baha ke dokter. Ingat juga lho makan banyak makanan yang mengandung antioksidan , karena bisa memcegah gejala keracunan. Makanan itu seperti buah buahanyangmengandung vitamin A, vitamain C, sayur yang mengandung vitamin E dan tentu makanan makanan yang mengandung protein.

Ok begitu ya kira kita saya kira untuk pertemuan ini kita tutup kalau ada yang kurang jelas bisa ngirim email ke penasehat kerajaan langsung, saya tadi dapat SMS kalau mahapatih sudah bisa duduk dan bisa makan soto ayam.

Saya mesti kembali ke rumah sakit

Prajurit : iya mas penasehat terima kasih , semoga kita semua diberi kesehatan

Penasehat : iya , oh iya mumpung masih suasana idulfitri nih saya mau menyampaian : taqoballahumina waminkum untuk semua termasuk juga para pembaca bulletin yang berbahagia semoga amal kita semua diterima allah.

sampaijumpadilainceritadimasayangakandatanginysaallahmohonmaaflahirdanbatindarsupangatdaninadanumardandhiyadanhanan

Reed More

RAMADHAN DI KERAJAAN KITA

Oleh : dr.Supangat (buletin Hidayah)

Dalam beberapa hari terakhir ini suasana kerajaan tampak istiwewa, dari raja hingga punggawa, laki laki mupun perempuan, semua nampak lebih ceria. Malam malam di ujung kota yang biasanya sepi kinipun ramai pada beronda.‘sahur, sahur…………………….tok ttok tokSahuuurrrr …….. sahur…………………..Bahkan ada yang sambil nyanyi : sahur sahur sahur dulu, mumpung masih ada waktu, sahur sahur sahur dulu keburu subuh………………..pokonya seru deh.
Saasana itu lebih lengkap karena hariini raja kita tercinta mengundang semua rakyat untuk buka bersama. Sehingga rakyatpun berduyun duyun menuju istana. Sssttt mari kita dengar pidato raja
Raja : Bapak bapak, ibu ibu seluruh rakyat kerajaan yang berbahagia, hari ini kita sudah memasuki pertengahan bulan puasa, tentunya bapak ibu sekalian sudah mulai terbiasa dengan berbuasa, dan pada hariini sebelum kita berbuka bersama sama mari kita dengarkan ceramah singkat penasehat kesehatan kita yang akan menyampaikankiat kiat agar tetap bugar disaat puasa. Kepada penasehat saya persilahkan langsung saja dan mohon tidak bertele tele , ini selak kesusu mau buka puasa .
Penasehat: wah baru kali ini ada raja merangkap pembawa acara, pakai nyusu nyusu lagi….
Penasehat: emh tapi baiklah sesuai dengan titah raja maka saya hendak sedikit menyampaikan beberapa kiat untuk tetap bugar disaat puasa , dan sesuai dengan wanti wanti raja juga saya tidak akan berpanjang lebar apalagi luas, nanti keburu petugas pemukul beduk memukulkan beduknya.
Penasehat: Sebelum saya menyampaikan kiat, saya akan bertanya , apakah kalau sedang puasa semua pada merasa lemes?
Rakyat : yaaaaaa………………….
Penasehat: sama , saya juga lemes, tapi sebenarnya rasa lemes kita itu apalagi lemes pas pagi atau siang hari , maka lemes kita tidak disebakan karena kita kurang makan , karena disaat kita tidak puasapun kadang kita tidak sarapan dan tidak makan apa apa sampai siang tapi tidak merasa lemeskan, itu tandanya kalau sebenarnya yang menjadikankita lemes dipagi dan siang hari saat puasa bukan karena kurang makan, baru ketika sore hari kita lemes itu yang disebabkan cadangan makanan di perut kita sudah mulai kosong.




Rakyat : kalau gitu lemes karena apa dong?
Penasehat: paling tidak ada 3 sebab kita menjadi lemes saat puasa :
1. kurang tidur : biasanya disaat bulan puasa kita merubah jadwal kita malam hari yang biasanya tidur cepat , disaat bulan puasa kemudian menjadi tidur lambat, sebenarnya bukan karena menjalankan sholat tarawih atau tadarus qur’an wong sebenanya kalau tarawih dan darus bisa kok selesai sebentar dan kemudian tidur lagi, Cuma kan biasanya habis tadarus terus cerita sana sini , nah itu yang lama dan itu juga yang mmebuat mengantuk kan paling baru tidur setelah jam 12 malam atau bahkan setelah jam 1 , udah gitu haru bangun sahur kan. Yang mestinya sahur itukan jam 4 gitu tapi karena takut makannya sedikit terus bangunnya jam setengah tiga terus masak masak segala macam ya jadi berlama lama lagi kan mangkanya jumlah jam tidurnya menjadi kurang banyak, ya kalau udah ngantuk begitu ya tentu saja lemes meskipun perut kenyang.
2. Salah makan : sudah menjadi rahasia kita bersama bahwa ketika buka puasa kita rasanya ingin makan sebanyak banyaknya , kolak,kurma, es-the, sirup, melon, nanas, apel, semangka nasi sayur, roti ,kimci, bogembab,bimbimbab, denjangcige, ramyon, udong dan semua maunya dimasukkan , wah wah bayangin saja kalau usus kita yang segitu segitu saja it uterus kita paksa isi dengan makanan sebanyak itu dalam waktu bersamaan kan ya kepayahan terus menjadi ngantuk dan lemes dan efek lemesnya ini akan kebawa sampai pagi bahkan sammpai siangnya lho.
3. salah kebiasaan : hal lain yang juga penting adalah kebiasaan kita diluar bulan puasa , kita sih kalau sudah tidak bulan puasa tidak pernah puasa, tidak pernah sholat malam , mestinya kan tidak diluar bulan puasa kita tetap saja rutin puasa dan rutin sholat malam sehingga disaat ramadhan tidak kaget, wah kan udah biasa tuh lapar ama ngantuk sehingga gak bikin badan lemes

Penasehat: jadi gitu kiatnya agar kita tidak lemes ya jangan sampai kurang tidur, kendalikan makan kita jangan berlebihan dan biasakan puasa dan sholat malam diluar bulan ramadhan , sehingga selama puasa kita tetap bugar dan tetap giat bekerja sehingga sajang tidak marah marah , dan lebih penting lagi sajang tidak marah sama tuhan mosok tuhan dimarahi sajang karena tuhan melarang orang makan saat puasa ?Kita mesti tunjukin bahwa kita tetap produktif dan bisa menyelesaikan semua pekerjaan dengan baik walau kita sedang berpuasa .………………….tok tok tok dung duing dung……………………………………………
Rakyat : wah sudah beduk nih
Penasehat : iya mari kita buka
Raja : iya mari kita berbuka di ruang tengah sudah disediakan , dan sesuai pesan penasehat tadi maka silahkan ambil secukupnya janganberlebihan .

Reed More

GEGER KERACUNAN LOGAM BERAT DI KRATON KITA (bagian 1)

Hari itu suasana Kraton tampak lebih seram dari biasanya, para prajurit dan mbok Mban mondar mandir bak setrikaan, mereka terus bergerak tanpa sepatah katapun mereka ucapkan, wajah wajah cemaspun nampak jelas mereka gambarkan. Hujan gerimis rintik rintik yang sesekali diselingi kilatan petir menambah suasana mencengkeram di hari itu.“Bapak ibu sekalian yang terhormat tuan patih telah keracunan logam berat”…. Demikian suara penasehat kesehatan raja memecah keheningan suasana. “keracunan logam ?????” Sontak seluruh punggawa kerajaan bertanya serempak bak paduan suara tanpa komando derijen, mereka saling melihat satu sama lainnya menggambarkan betapa mereka sama sama dalam kebingungan, kelopak mata yang lebar terbuka, kepala dan badan yang sedikit tertarik kebelelakang dan mulut yang ‘maaf’ sedikit terbuka melukiskan betapa berkecamuk beribu pertanyaan dalam benak mereka masing masing….
“Prajurit : Keracunan logam berat? Emang maha patih tersedak karena makan paku? Atau ngemut pedang?”Pertanyaan lugu itupun tak terkontrol keluar dari lisan seorang prajurit yang tak tahan menunggu penjelasan berikutnya. Sampai kemudian Baginda raja memberikan titahnya : “ wahai segenap warga kerajaan, benar mahapatih telah keracunan logam berat, oleh karenanya marilah kita dengarkan penjelasan dari penasehat kerajaan, kepada saudara penasehat saya persilahkan…..
Penasehat : baiklah saudara saudara sekalian demi menjalankan perintah raja dan demi tetap terjalinnya persatuan dan kesatuan warga kerajaan, demi terhindarnya saling fitnah dan permusuhan dan demi menghindari dari dugaan dugaan yang tak beralasan maka saya akan mencoba menjelaskan kepada saudara saudara sekalian.Logam berat adalah berbagai jenis logam yang ada disekitar kita, dirumah di udara bahkan sering sekali digunakan di pabrik pabrik tempat kita bekerja, logam berat itu ada banyak jenisnya seperti Merkuri, tembaga, timah, timah hitam, arsen, krom, besi cobalt, alumunium, cadmium dan masih banyak lagi. Logam logam itu banyak digunakan di pabrik pabrik tempat kita bekerja baik sebagai bahan dasar, bahan campuran atau sekedar bahan tambahan untuk proses pembuatan suatu barang. Logam berat itu ada di bebagai jenis pabrik dari mulai pabrik cor hingga pabrik tekstil.
Prajurit : Ampun tuan bisa interupsi ?
Penasehat: silahkan mas prajurit ada apa?
Prajurit : Logam logam itu kan tidak kita makan bagaimana bisa meracuni kita?
Penasehat : o sebuah pertannyaan yang sangat baik, jadi begini saudara, logam logam itu bisa masuk ketubuh kita melalui berbagai cara :
a.tertelan : secara tidak sengaja meskipun logam itu tidak kita makan tapi bisa saja logam itu terlean misalnya ketika kita bekerja tangan kita pegang pegang logam tanpa sarung tangan kemudian ditengah tengah kerja teman kita datang membawa kue tok anget dan tanpa ba-bi-bu kita langsung makan, maka logam yang ada ditangan kita itu menempel di kue dan ikut masuk bersama . Atau bisa juga menempel dibatang rokok karena kita bekerja sambil merokok sementara tangan kita belepotan logam tadi.Masih ada banyak cara logam bisa tertelan intinya segala sesuatu yang berhungungan danngan peganng mulut pada saat bekerja bisa saja memasukkan logam.mangkanya kalau kerja pakai janggap dan cuci tangan yang bersih ganti baju sebelum kita istirahat makan ( wah tapi semapt gak ya pakai ganti baju segala?
b.Terhisap: cara kedua logam bisa masuk ke tubuh kita adalah karena logam itu terhisap. Logam karena ukurannya yang kecil atau karena terhembus oleh angina yang kuat atau terkena kipasan mesin makan bisa beterbaganan dan disaat itu kalau pas kita menghirup napas maka logam itupun akan ikut masuk kehidung dan menembus paru paru kita. Untuk menhindari ini maka ktia memang disaratkan berdasarkan keselamatan kerja kalau kerja menggunakan masker walau kita kadang malas dan bikis repot saja pakai masker segala.
c.Lewat kulit : selain cara yang tadi logam bisa juga masuk ke tubuh kita melalui kulit kita. Bila logam menempel di kulit kita maka dia bisa meresap kekulit dan masuk ke darah sehingga bisa meracuni. Cara ini akan lebih mudah masuk lagi ke tubuh kita kalau kulit kita dalam kondisi luka, bisa juga lewat mata karena di mata gak ada kulit tebalnya kan?
d.Cara lainnnya : ada cara cara lainnya logam itu bisa masuk ketubuh kita cara ini merupaka cara cara yang tidak wajar seperti ada yang main logam itu di mulut terus ketawa dan tersedak atau cara cara lain yang tidak wajar.
Prajurit : interupsi ….
Penasehat: Kok interupsi terus, tapi gpp silahkan
Prajurit : kalau kita sudah keracunan gejala gejalannya gimana sih?
Penasehat: tanda tanda keracunan logam bisa kita bagi menjadi tanda tanda keracunan jangka pendk dan keracunan jangka panjang. Gejala keracunan jangka pendk bisa berupa sesak napas,mual dan muntah muntah, berkeringat luar biasa, otot kram, pusing, kejang dan tidak sadarkan diri serta sulit diajak komunikasi. Keracunan ini juga bisa menjadikan lumpuh baik sebagian maupun selutuh tubuh kita.Sedangkan untuk keracunan jangka panjang maka gejalanya tidak jelas karena perlahan lahan dan bisa merusak jantung, hati, paru otak dan ginjal kita. Gejala jangka pendk muncul kalau logam masuk dalamjumlah yang cukup banyak dalam waktu singkat sedang gejala keracunan jangka panjang timbul kalau logam yang masuk dalam jumlah sedikit dan bertahab lama alam menumpuk hingga menimbulkan kerusakan .
Prajurit : wah jadi takut nih , terus gimana menanganinya ?
Penasehat: ada beberapa cara penanganan dan pencegahan dan untukmasing jenis logam berat berbeda , untuk menjelaskan itu inysa allah akan kita bahas pada pertemuan berikutnya, saya mesti menuju ke rumah sakit dulu ya . sampai ketemau di edisi berikutnya.

Reed More

Raja bingung masalah obat?

Suatu hari raja kita nampak termenung, tatapan matanya jauh menerawang kedepan, dahinya terlihat menggerut menandakan pikirannya sedang bergelayut jauh kemana mana, jari jari diputar putar seingin dengan pikirannya yang terus mengembara………. Sampai tiba tiba sang raja di kejutkan oleh suara pintu yang di ketuk secara tiba tiba.Tok tok tok.. Assalamualaikum……. Tuan raja mohon ijin hamba, penasehat kesehatan hendak bicara., apa diperkenankan saya masuk ?
Raja : waalikumsalam , wah silahkan kok kebetulan pas saya ada pertanyaan pas yang tahu datang.
Penasehat : ups’ … kok serius banget nih ada apa tuan raja.
Raja : gini nih saya ini heran wong yang sakit kan kaki saya kena paku , kok kemarin disuruh minum obat, kan namanya ngobati perut,kan yang kena obat Cuma perut emang ususku nyampe dikaki? Udah gitu saya disuntik dip aha emang jarumnya panjang banget nyampe ke ujung telapak kaki yang kena paku? Heran aku, baru ini lho ada raja kok ‘gumunan’ ( mudah heran)
P: oooo……. Begindul eh begitu to permasalahannya maksud tuan itu masih bingun ya , kok obatnya gak diberikan ke yang sakit, wang sakit kaki yang diobati kok malah mulut (obatnya diminum mulut) gak ditempelkan saja. Wong yang sakit kepala kok yang disuntik paha gak disuntik batuk-nya saja.
R: ‘tul betul itu yang saya maksud, masalahnya itu problem ( eh raja kok ngawur)
P: jadi begini Tuan raja, dalam ilmu obat obatan itu dikenal obat local dan obat umum. Obat local maksudnya adalah obat yang diberikan di tempat yang sakit , misalnya tuan raja maaf ya sekali lagi maaf , bukan saya menuduh ini Cuma missal, missal tuan raja Panuan (sssst……… jangan bilang bilang tuang raja emang ada panunya dikit dipunggung )nah, maka diobati pake salep di oleskan ke kulit yang ada jamurnya itu, atau tuan raja lecet kena pedang waktu perang terus di kasih obat merah atau betadin ditempat lecetnya itu …nah itu semua yang disebut obat local. Tapi tidak semuanya bisa begitu tidak semua obat bisa diberikan local atau kadang penyakitnya gak jelas tempatnya sehingga kalau mau diberi obat mesti semua misalnya tuan raja sakit panas kan jelas tuh mana yang panas mosok yang panas Cuma kupingnya saja kan tidak seluruh tubuh nah kalau mau diobati local yang berarti tuan raja mesti guling guling di bubuk obat anti panas nanti malah jadi ‘bule…. Bule tete’’’’ ( kotor) , nah untuk itu maka cukup diminum saja . tuan raja gak usah khawatir meskipun ususnya gak nyampe kaki obat itu akan nyampe kekaki,.
R: lho sik sik to ….. kami ini jangan ‘asbi’ atawa asal bicara tapi mesti ‘bias’ bicaranya pakai asal ( dasar), wong obat diminum atau disuntik kok nyampe kaki emang lewat jalan tol apa?
P: jadi gini lho tuan raja obat yang masuk ke perut kita itu akan pecah dan hancur di dalam usus menjadi kueeeeecilllll sekali , nah obat yang kecil itu akan masuk ke pembuluh darah dan mengalir bersama darah sampai jauh ( loh kok kaya bengawan solo… mengalir sampai jauh ) nah semua bagian tubuh kita itu kan dilewati darah kecuali bagian tertentu seperti ujung rambut atau kuku , jadi ya kalau tuang raja minum obat artinya obat itu akan menyebar ke seluruh tubuh dan sampe juga ke tempat yang sakit . Hal ini juga sama ketika disuntik maka obat yang disuntik baik dilengan, paha , maaf pantat semua akan masuk kedarah dan menyebar kemana mana
R: o gitu , understand sekarang, tapi mana yang baik sih , kayaknya kan sip kalau sakit lengan terus suntik dilengan, sakit pinggang suntik dipinggang gitu .
P: wah tuan raja ini gimana kalau sakit di bola mata apa mau ditusuk tuh bola matanya. Ya sebenarnya kalau yang pengabatan umum kaya suntik dan obat minum gak masalah disuntik dimana saja akan nyampe . dan masing masing cara pengobatan baik yang local maupun yang umum ada tujuannya masing masing artinya obat obat local seperti saleb, obat gosok, obat merah balsam dll juga berguna, obat obat umum yang diminum dan disuntik juga ada manfaatnya .
R: terus obat itu kemana kalau sudah masuk ketubuh ?
P : ya obat itu akan dibuang , tempat pembuangannya bisa lewat kencing, lewat keringat bisa juga lewat air susu ibu lho. Mangkanya ada kan obat yang diminum terus warna pipisnya jadi merah ada juga kaos dalamnya sampe merah karena keringatnya mengandung obat yang berwarna merah. Dan ada juga yang mengobati bayi tapi ibunya yang minum karena bayinya minum ASI maka sampe dah obatnya
R: o gitu ya ternya begitu ya , wah terima kasih nih udah agak tahu masalah obat .
P: iya tuan raja ini ada beberapa kiat berkaitan dengna obat mungkin bisa di woro-woro ke pada seluruh rakyat :
1.minumlah obat bila perlu saja , karena obat itu adalah racun sehingga akan menimbulkan efek samping kalau terlalu sering diminum.
2.minumlah obat sesuai aturan: takaran obat atau dosis obat sudah diatur sedemikian rupa sehingga minum obat dalam jumlah lebih banyak dari dosis yang dianjurkan berbahaya , jangan maunya biar cepat sembuh terus menum dua kali lipat , salah salah malah bisa membawa bahaya baru, bukannya sembuh.
3.belilah obat di tempat semestinya : tempat terbaik membali obat itu ya apotik , karena kemungkinan salah beli atau terbeli obat palsu lebih kecil , tapi kalau hidup dipucuk gunung gak ada apotik ya gpp beli di bulik ‘To pedangang klontong yang penting bukan obat dengan tanda lingkaran merah atau ada tulisan K dalam lingkaran berwarna putih.
4.perhatikan tanggal kedaluwarsanya , obat yang sudah kedaluwarsa bisa berbahaya. 5.tanyakan mengenahi penyimpanan obat , masing masing obat berbeda beda ada yang mesti disimpen di ningjanggo ( kulkas) ada yang disimpen di ruang biasa , tapi ada juga obat yang gak bisa disempen.yang penting lagi hindari dari jangakauan anak anak…
6.Usahakan untuk tidak saling tukar menukar obat kepada pasien lain. Untuk obat khusus obat dirancang khusus atau dipilih secara khusus disesuikan dengan pasien jadi tidak lantas simbah sakit batuk minum obat cap gajah cocok terus bulik, paklik, bude, pak de oma, opa, amo, teman, temannya teman , temannya temennya teman semua dikasih minum obat itu kalau sakit wah bisa gaswat dong….
7.jangan lupa berdoa kalau minum obat karena bukan obat yang menyembukan tapi kesembuhan adalah hak dan wewenang gusti Allah
8.cukup sekian gak perlu dibaca yang nomerini wong gak ada pesennya lagian sulitkan bacannya wong sengaja dibuat begini biar pada penasaran yang udah telanjur baca kacien deh lo tapi saya minta maaf ya.

Reed More